3 Power-Tipps bei Pollenallergie: Haut in der Allergiesaison optimal versorgen

Schnupfen, brennende Augen, Atembeschwerden und insbesondere juckende Haut ÔÇô Heuschnupfen Juckreiz am ganzen K├Ârper ist f├╝r viele Allergiker und Allergikerinnen in der Pollenallergiesaisson der Alltag.

Mit der richtigen Hautpflege kannst du daf├╝r sorgen, dass du dich rundum wohler f├╝hlst; aber wie? Durch gr├╝ndliche Reinigung und  regelm├Ą├čiges Eincremen hilfst du bei einer Pollenallergie deiner Haut, Pollen und Allergene erfolgreich abzuwehren sowie R├Âtungen und Juckreiz zu minimieren. So kann es gehen:

1. Duschen, duschen, duschen: Aber richtig

Stell dir vor, du kommst nach deiner Arbeit oder nach einem Spaziergang an der frischen Luft nach Hause. Du hast gelernt: nach Hause kommen, H├Ąnde waschen. Unbemerkt bleibt allerdings h├Ąufig, dass sich etliche Pollen auf deinem ganzen K├Ârper und deiner Kleidung abgesetzt haben. Nahezu alles an dir ist mit Allergenen verseucht.

Im Schlaf atmest du Pollen ein, die du nicht mit einer Dusche von dir abgewaschen hast. So gelangen die Reizstoffe unbewusst in deinen Organismus, wo sie gegebenenfalls Reizungen und Reaktionen deines K├Ârpers ausl├Âsen. Ein typischer Begleiter der Pollenallergie ist Hautausschlag sowie Juckreiz.

Daher ist es f├╝r Allergiker und Allergikerinnen in der Pollenzeit ganz besonders wichtig, jeden Abend zu duschen und sich die Haare zu waschen, bevor man schlafen geht.  Das hilft gegen ger├Âtete Augen am Morgen.

Tipp: Perfekt zur Reinigung geeignet ist die Physiogel® Daily Moisture Therapy Dusch-Creme und das Scalp Care Extra milde Shampoo von Physiogel®.

2. Juckreiz wirksam vorbeugen

Wenn du jeden Tag duschen gehst, kann das deine Haut ganz sch├Ân belasten. Herk├Âmmliche Duschgels aus der Drogerie sch├Ądigen h├Ąufig die nat├╝rliche Hautbarriere, wenn du das Gel t├Ąglich oder sogar mehrfach t├Ąglich benutzt. Folge: Deine Haut trocknet nach und nach aus und beginnt zu jucken.

Jetzt kann ein Teufelskreis starten:  Die Haut juckt, man f├Ąngt an zu kratzen und du sch├Ądigst deine Haut noch mehr! Sie verliert wertvolle Feuchtigkeit, Bakterien und Viren k├Ânnen leichter in deine Haut, was weitere Reizungen ausl├Âst. Es juckt, du kratzt.

Vermeide diese Abw├Ąrtsspirale, indem du deine Haut regelm├Ą├čig und besonders nach dem Duschen mit hautvertr├Ąglichen Cremes versorgst, die keine Duft- und Farbstoffe enthalten. 

Tipp: Schnelle Hilfe bei ger├Âteter und juckender Haut? Die rote Serie von Physiogel: Calming Relief A.I. - Juckreiz mindern, vertr├Ąglich und mild. Besonders bei sensibler Haut.

3. Zus├Ątzliche Haut-Lifehacks

Denk doch nicht nur an deine Haut, sondern an alles, was sie umgibt. Mit diesen schnellen Lifehacks machst du einen gewaltigen Unterschied f├╝r deine Haut. 

  • Pollengitter an den Fenstern
  • Parfum auf die Kleidung statt auf die Haut spr├╝hen
  • Wetter-App f├╝r Smartphones (manche zeigen sogar lokalen Pollenflug an)
  • Homewear-Kleidung: Stra├čenkleidung schnell ablegen
  • Zeitmanagement: Pollenbelastung ist in der Stadt zwischen 19 und 24 Uhr am st├Ąrksten, in l├Ąndlichen Gebieten zwischen 6 und 8 Uhr morgens.
  • Nicht-kratzende Kleidung (z. B. aus Leinen oder Kunstfaser)
  • Saubere Bettw├Ąsche, h├Ąufiger Wechsel

Mit diesen wirksamen Tipps gegen Pollenallergie-Beschwerden k├Ânnen Menschen mit empfindlicher Haut und Allergiker bzw. Allergikerinnen nervige Beschwerden in der Allergiesaison minimieren. Die Produkte von Physiogel┬« unterst├╝tzen hierbei ideal, weil sie nur eine geringe Anzahl an Inhaltsstoffen haben und ohne zus├Ątzliche Farb-, Duft- und klassische Konservierungsstoffe* auskommen. 

Insbesondere die einzigartige BioMimetic Technologie von Physiogel┬«, die die lamellare Struktur der Haut imitiert, st├Ąrkt die allergiegereizte Haut und bringt sie wieder zum Strahlen.  

* nach EU-Kosmetikverordnung, au├čer Calming Relief Mizellen Reinigungsfluid

 

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