Neurodermitis am Fuß: Was kann ich tun?

Neurodermitis tritt zudem in Schüben auf. Auf lange und nahezu symptomfreie Phasen folgen plötzlich akute Schübe, welche durch sogenannte „Trigger“ ausgelöst werden. Neben der täglichen Basispflege kann die Identifizierung und künftige Vermeidung (Karenzen) solcher Trigger dazu beitragen, schubfreie Phasen deutlich zu verlängern. Insbesondere während akuter Schübe verschlimmern sich die Symptome deutlich und begünstigen zusätzlich den sogenannten Juckreiz-Kratz-Teufelskreis, der im schlimmsten Fall zu Komplikationen durch Sekundärinfektionen führen kann. Mehr über die allgemeinen Ursachen, Symptome und die Therapie der Neurodermitis haben wir in anderen Ratgebern auf dieser Website für Dich zusammengestellt. In diesem Beitrag erfährst Du vor allem, wie man Füße bei Neurodermitis richtig pflegt, worauf bei der Auswahl der passenden Cremes, Salben und Lotionen zu achten ist und welche typischen Auslöser für akute Schübe vermieden werden können.

Die Auslöser für Neurodermitis sind individuell und von Mensch zu Mensch verschieden. Die genauen Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt, Experten gehen jedoch von einer Kombination aus genetischen Faktoren und Umwelteinflüssen aus. Die atopische Dermatitis besitzt also eine multifaktorielle Ursache.³

Hauptrollen bei der Entstehung der Erkrankung spielen eine gestörte Hautbarriere und die Überreaktion des Körpers auf eigentlich harmlose Reizstoffe und Umwelteinflüsse. Die Hautbarriere schützt uns normalerweise vor dem Eindringen von Keimen, Reizstoffen und Krankheitserregern und verhindert gleichzeitig, dass die Feuchtigkeit der Haut in zu großer Menge und zu kurzer Zeit an die Luft abgegeben wird. Bei der Neurodermitis ist die Funktion der Hautbarriere gestört, wodurch die Haut austrocknet, rissig wird, zu Juckreiz neigt und gleichzeitig anfälliger für das Eindringen von Fremdstoffen wird, zum Beispiel von Allergenen. Das Kratzen, welches aus dem Juckreiz resultiert, schwächt die Hautbarriere zusätzlich und erleichtert somit das Eindringen von Reizstoffen und Bakterien noch weiter. Jedoch führen diese meistens nur dann zu einem akuten und ausgeprägten Neurodermitis-Schub, wenn der Körper zusätzlich zur allergischen Überreaktion neigt (Atopie). Es gibt aber auch Neurodermitis-Formen, die nachweislich nichts mit einer allergischen Reaktion zu tun haben, sondern ausschließlich durch die gestörte Hautbarriere zu entsprechenden Symptomen führen.  

Da die Neurodermitis zu den Erkrankungen des atopischen Formenkreises gehört, ist sie eng mit der Atopie verknüpft, der Veranlagung des Körpers zu allergischen Überreaktionen auf eigentlich harmlose Umwelteinflüsse und Reizstoffe, zum Beispiel schwüles Klima oder trockene Heizungsluft. Doch auch zu heißes Wasser, Allergene in Nahrungs- und Reinigungsmitteln, Pollen oder Tierhaare können Schübe auslösen. Nicht selten leiden Menschen mit Neurodermitis auch an weiteren atopischen Erkrankungen, zum Beispiel Asthma oder Tierhaar- oder Pollenallergien. Die möglichen Auslöser sind deshalb sehr vielseitig und von Person zu Person verschieden.

Einige der häufigsten Auslöser für Neurodermitis sind:

Besonders unsere Füße sind täglichen Belastungen ausgesetzt. Sie tragen uns wortwörtlich durch den Alltag. Zwar wird unsere Haut an den Füßen oft durch Kleidung und Schuhe geschützt, gleichzeitig können aber genau diese Faktoren die Haut an den Füßen zusätzlich beanspruchen. Sind Schuhe und/ oder Socken beispielsweise zu klein oder zu eng, oder das Material nicht atmungsaktiv, bleibt der Schweiß auf der Haut und kann nicht entweichen. Das kann die atopische Dermatitis am Fuß fördern, da der Schweiß ein idealer Nährboden für Keime ist und zusätzlich die ohnehin schon geschwächte Hautbarriere aufweicht. Diese wird so noch durchlässiger für Reizstoffe, Bakterien, Pilze und Viren. Und auch Wasserrückstände sammeln sich gern zwischen den Zehen und werden nach dem Duschen oder Baden nicht immer gründlich abgetrocknet. Dieses feuchte Milieu kann einen Ausbruch der Neurodermitis am Fuß ebenso begünstigen.

Häufige Auslöser für Neurodermitis am Fuß sind:

Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Neurodermitis ist auch am Fuß die richtige Basispflege und die Verwendung von rückfettenden Feuchtigkeitscremes. Diese helfen dabei, die Haut zu beruhigen, die Hautbarriere zu regenerieren und akuten Schüben vorzubeugen. Cremes, die reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind, können besonders hilfreich sein. Ebenso sind Inhaltsstoffe wie Harnstoff, Glycerin und Panthenol geeignet.^5,6

Wichtig ist, dass die Cremes frei von Duft- und Konservierungsstoffen sind, welche die Haut reizen könnten.⁷ Außerdem sollten sie einen hohen Wasseranteil haben und hautverwandte Lipide beinhalten, welche die Hautbarriere stärken. Menschen mit Neurodermitis müssen sich täglich eincremen, insbesondere nach dem Duschen, nach Fußbädern und vor dem Schlafengehen.

Neben der Pflege kannst Du weitere Tipps und Tricks beachten, um die Neurodermitis an den Füßen in den Griff zu bekommen.